Retrouvez ici nos meilleurs guides et tutos sur notre catégorie Arthur pour partir en trek, en itinérance, en survie

Ingrédients : 200g de purée de potiron 100g de farine de blé 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de cannelle

Ingrédients : 500g de purée de potiron 200g de farine 1 œuf Une pincée de sel Instructions : Dans un grand bol, mélanger la purée

Recette de Curry de Potiron avec Épinards et Pois Chiches Ingrédients : 500g de potiron 200g d’épinards frais 200g de pois chiches cuits 1 oignon

Recette de Pumpkin Chia Overnight Oats Ingrédients : 40g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à café de

Ingrédients : 200g de penne 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 2 gousses d’ail émincées 100g d’olives noires dénoyautées et coupées en

Ingrédients : 500g de pâtes 1 boîte de tomates concassées 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cuillère à café d’origan 1 cuillère à café de

Ingrédients : 200g de riz basmati 100g de protéines de soja texturées 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère

Ingrédients : 300g de champignons de Paris 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 200ml de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde

Recette de Mushroom Mac N Cheese déshydraté Ingrédients : 200g de pâtes macaroni 50g de champignons déshydratés 30g de poudre de fromage 1 cuillère à