![Spicy Sausage Scramble](https://nourriture-survie.fr/wp-content/uploads/2024/04/Omelette-epicee-de-saucisses-deshydratees-768x576.jpg)
Omelette épicée de saucisses déshydratées
Ingrédients : 200g de saucisse épicée 6 oeufs 50g de poivron rouge 50g d’oignon rouge 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Instructions
Ingrédients : 200g de saucisse épicée 6 oeufs 50g de poivron rouge 50g d’oignon rouge 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Instructions
Ingrédients : 200g de nouilles de riz 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à
Recette de Soba et Légumes sautés Ingrédients : 200g de nouilles soba 1 poivron rouge, coupé en lanières 1 carotte, coupée en julienne 1 oignon,
Ingrédients : – 500g de bœuf coupé en fines tranches – 1 cuillère à soupe de sauce soja – 1 cuillère à café de miel
Ingrédients : 500g de fruits de mer mélangés (crevettes, moules, calmars…) 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge 1 oignon haché 2 gousses
Recette déshydratée : Sausage Polenta Ingrédients : 100g de polenta 2 saucisses de porc 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de paprika
Ingrédients : 200g de pâtes 1 boîte de sardines à l’huile 2 gousses d’ail 50g de chapelure Huile d’olive Sel et poivre Préparation : Faire
Ingrédients: 500g de tomates 1 courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 1 oignon 3 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Herbes de Provence
Porridge de Sarrasin Cru Ingrédients: 100g de sarrasin cru 1 banane mûre 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à soupe de