Recette de « Fruity Dream »
Les aliments déshydratés sont parfaits pour les activités en plein air, les voyages ou simplement pour une collation saine. Cette recette de « Fruity Dream » est délicieuse et facile à préparer. Voici comment la réaliser :
Ingrédients :
- 200g de fraises déshydratées
- 100g de mangues déshydratées
- 100g de bananes déshydratées
- 50g de noix de coco déshydratée
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Instructions :
- Placez les fraises, les mangues, les bananes et la noix de coco déshydratées dans un blender ou un mixeur.
- Ajoutez le miel et l’extrait de vanille.
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Transférez la préparation dans un récipient hermétique.
- Laissez reposer pendant environ 1 heure pour que les saveurs se mélangent.
- Vous pouvez déguster immédiatement ou conserver cette préparation déshydratée dans un endroit frais et sec.
Conseils :
- Vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d’autres fruits déshydratés selon vos préférences.
- Pour une version plus sucrée, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de sirop d’érable.
- Cette préparation déshydratée peut être utilisée comme base pour des smoothies, des bowls ou des desserts.
- Pensez à bien étiqueter votre préparation et à indiquer les instructions de réhydratation si vous souhaitez l’utiliser ultérieurement.
Profitez de ce délicieux « Fruity Dream » déshydraté en toute occasion !