Vous vous apprêtez à partir en randonnée, en sortie survie, en trek ou en marche ultra légère et vous vous demandez quel est le meilleur matériel pour transporter, stocker et conserver votre nourriture de manière optimale ? Parfait, sur ce guide on va partager avec vous tous nos conseils et astuces éprouvés pendant nos sorties. Si on le fait c’est bien parce que c’est vous ! 😀 Allez, suivez le guide, on vous dit tout !
On va partir du plus grand contenant et ensuite on va voir tout ce qu’on vous conseille d’y glisser !
Quel sac de survie pour la randonnée ?
Alors bien entendu on va commencer par le sac à dos, plus vous partez longtemps plus on vous conseille un sac léger (nos 4 conseils pour un sac à dos léger). Il est important de choisir un sac à dos adapté à la durée de votre randonnée. Pour les randonnées à la journée, un sac de 20 à 30 litres est généralement suffisant. Pour les randonnées de plusieurs jours, préférez un sac de 50 à 70 litres.
Le confort est un élément crucial dans le choix d’un sac à dos. Assurez-vous que les bretelles sont bien rembourrées et que l’arrière du sac est ventilé pour éviter que la transpiration s’accumule dans votre dos sans pouvoir sécher. La ceinture ventrale doit également être bien ajustée pour répartir le poids sur les hanches.
Il vous faut un sac à dos imperméable pour protéger tout ce qui s’y trouve et surtout, et on n’y pense pas, qu’il ne s’alourdisse pas avec le poids de l’eau qui pourrait venir se mettre dans les tissus de votre sac.
Ensuite, si vous partez plus longtemps et que vous avez besoin de stocker / ranger vos aliments, vos couverts, gamelles… on vous conseille l’excellent sac à dos glacière Camp Galley Deluxe de Kelty qui porte bien son nom et qui est idéal pour 4 personnes sur une à deux journées ou plus longtemps si vous êtes à deux ou seul.
Kelty Camp Galley Deluxe
- Structure solide pour protéger le contenu et maintenir sa forme en cours d’utilisation.
- Possibilité de le suspendre à une galerie de voiture ou de l’accrocher à un support à proximité (arbre par exemple) grâce aux boucles de fixation.
- Trois poches zippées en haut pour ranger les ustensiles de cuisine, les couverts et les condiments.
- Deux manches en dessous pour les planches à découper, les assiettes et autres ustensiles.
- Deux poches latérales intérieures pour les ustensiles de cuisine plus longs.
- Porte-rouleau de papier essuie-tout pouvant servir de mini-corde à linge pour suspendre des objets.
- Traitement C0 DWR respectueux de l’environnement et de la santé.
- Poids : 0,68 kg (c’est top pour ce type de produit)
- Volume : 27,02 L
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La boite alimentaire pour la randonné
Le choix de la bonne boîte alimentaire est crucial pour une randonnée réussie. Il est important de choisir une boîte qui soit légère, facile à transporter et capable de protéger vos aliments de l’humidité et des chocs. Les boîtes alimentaires en plastique sont généralement les plus courantes pour la randonnée, car elles sont légères et étanches.
Cependant, il existe également des boîtes alimentaires en métal, en aluminium ou en acier inoxydable, qui offrent une meilleure protection contre les chocs et les températures extrêmes. Cependant, ces matériaux sont plus lourds et plus coûteux que les boîtes en plastique.
Pour une rando à la journée prenez ce que vous avez chez vous, un bon tup’ ça fait toujours l’affaire !
Par contre on a testé la boîte alimentaire en inox et on vous la recommande si vous voulez manger chaud pendant votre sortie; grâce à sa double paroie en inox avec vide d’air vous avez une très bonne isothermie qui vous permet de manger chaud un bon plat préparé le matin ou la veille.
Pourquoi choisir une boîte alimentaire en inox ?
Leur col large vous permet de manger facilement dedans, de la laver aisément. L’inox est le matériau de base pour tout ce qui est en contact avec la nourriture, il répond aux exigences de sécurité alimentaire, il n’altère pas le goût ni les caractéristiques de vos bons petits plats.
Partir avec de la nourriture déjà chaude c’est aussi et surtout vous éviter de transporter un réchaud qui est lourd et peut être encombrant.
Comment maintenir sa nourriture chaude en randonnée ?
Notre petit tips c’est :
- Remplissez d’eau bouillante la boîte le matin, fermez, laissez 5 minutes,
- Pendant ce temps là faites chauffer votre plat (par exemple nos Penne alla Puttanesca), chauffez vraiment chaud 😀,
- Videz l’eau, remplacez par votre nourriture, remplissez à ras bord,
- Fermez et évitez ensuite de manipuler le couvercle durant votre sortie pour garder tout au chaud.
Vous pourrez ainsi manger chaud sans souci le midi et tiède le soir.
Quelle boite alimentaire inox choisir ?
Chez N&S on aime beaucoup la marque Qwetch, surtout pour nos sorties en montagne, et on trouve le format 650ml bien adapté pour 2 personnes.
Boite Repas Isotherme Qwetch
Détails :
- Acier inoxydable permet une conservation optimale de vos aliments.
- Les joints et valves en silicone assurent une étanchéité parfaite pour éviter les fuites.
- Avec une hauteur de 15 cm et un diamètre de 9,7 cm, la boîte offre une capacité de 600 ml pour contenir un repas complet.
- Elle peut maintenir les aliments chauds pendant 5 heures (plus avec notre technique) et les aliments froids pendant 7 heures.
- En plus de sa fonctionnalité, la boîte alimentaire Qwetch est légère avec un poids de seulement 440 g.
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Les sacs de congélation / zip
On en utilise tout le temps pour stocker au congélateur, au frigo ou pour amener son repas au bureau. Mais en randonnée ils sont également un très bon allié pour transporter des denrées sèches, des céréales, des graines, des sandwichs, des fruits coupés…
Souvent les sacs de congélation jetables sont de mauvaise qualité et les jointures (je sais pas si c’est le bon terme mais vous comprendrez :D) peuvent céder et fuir; et dans un sac c’est pas cool, ça coule, ça tâche, ça abime et puis on perd notre repas… En plus les sacs jetables c’est démodé :p Blague à part, achetez des sacs réutilisables, lavables, vous ferez des économies sur le long terme et c’est plus vertueux.
On vous conseille ceux là disponibles sur Amazon, très bon rapport qualité / prix et après plusieurs sorties on n’a pas constaté de faiblesse, d’usure…
Sacs de Congélation Réutilisables
Il se compose de :
- 20 sacs dont :
- 8 grandes poches : 25,9 cm x 19,8 cm
- 6 poches « Sandwich » : 21,6 x 18 cm
- 6 poches « Collation » : 21,6 x 12 cm
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Pensez à bien vider l’air en roulant les sacs, vous gagnerez en place dans votre sac mais aussi en conservation de ce qui se trouve dans le sac.
Voilà ! Top départ ! Vous êtes parés pour une belle sortie en survie, en rando, trek…
Si vous voulez savoir quels ustensiles, popotes, poêles… choisir on vous a fait un guide :
N’oubliez pas de gérer vos déchets de manière responsable et ne les laissez pas dans la nature.
Bonus : La glacière à tout faire
J’ai hésité à vous en parler car parfois c’est un peu lourd mais en même temps parmi vous il y aura des fans de pêche, de chasse, de bivouac sauvage… donc pas forcément un souci d’avoir une grosse glacière avec vous si elle reste dans votre voiture, dans une tente, ou à côté de vous. Du coup je vous ai trouvé une glacière top qualité, à un prix très raisonnable (énormément de bonnes glacières coûtent beaucoup plus cher que celle là) et très polyvalente.
La glacière Cool Ice 22 WCI de chez Dometic est la meilleure qu’on ait pu tester et tellement plus durable que celles à 20€ qu’on trouve en supermarché. La mienne n’a pas bougé alors que je l’ai trimballée partout !
Cool Ice 22 WCI – Dometic
Détails :
- Conserve la glace pendant plusieurs jours grâce à une isolation épaisse et un joint spécialement conçu.
- Hygiénique et facile à entretenir.
- Facilement transportable grâce à une bandoulière solide.
- Fabriquée en polyéthylène de qualité alimentaire, résistante et robuste.
- Pieds en polyéthylène intégrés pour plus de stabilité.
- Charnières durables avec tringles en inox, fermetures en nylon solides et vis de fixation en inox.
- Dimensions : 36 x 31 x 39 cm : 22l.
- Poids : 4 200 g.
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Pourquoi emmener une glacière en randonnée ?
Emporter une glacière en randonnée peut sembler un luxe, mais cela peut faire une grande différence dans le confort et la sécurité de votre voyage. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’emporter une glacière avec vous :
Conserver les aliments frais
Emporter une glacière vous permet de conserver vos aliments frais plus longtemps, ce qui est particulièrement important lors de randonnées de plusieurs jours. Vous pouvez ainsi apporter des aliments périssables tels que de la viande, des légumes et des produits laitiers sans avoir à vous soucier qu’ils se gâtent.
Boire de l’eau fraîche
En emportant une glacière, vous pouvez également conserver de l’eau et des boissons fraîches, ce qui est particulièrement important par temps chaud. Il est essentiel de rester hydraté lors de toute activité physique, et avoir de l’eau fraîche à portée de main peut encourager à boire davantage.
Faciliter la préparation des repas
En emportant une glacière, vous pouvez également préparer des repas plus élaborés. Vous pouvez emporter des ingrédients frais tels que des fruits et des légumes pour préparer des salades, des sandwiches et des plats chauds. Votre glacière vous servira aussi de table pour manger ou pour cuisiner dessus.
Types de glacières pour randonnée
Il existe plusieurs types de glacières sur le marché parmi lesquelles :
Glacières souples
Les glacières souples sont légères et faciles à transporter, ce qui les rend idéales pour les balades à pied ou à vélo. Elles sont souvent dotées de bretelles pour un transport facile et peuvent être pliées pour un rangement facile lorsqu’elles ne sont pas utilisées. En randonnée c’est pas très agréable ni confortable d’avoir sur l’épaule le poids de la glacière, privilégiez le sac à dos plus haut pour une petite rando / balade.
Glacières rigides
Les glacières rigides comme celle présentée offrent une meilleure isolation thermique que les glacières souples, ce qui les rend idéales pour les randonnées plus longues. Elles sont souvent dotées d’une poignée ou de roulettes pour un transport facile, mais sont plus lourdes et moins faciles à transporter que les glacières souples.
Glacières électriques
Les glacières électriques utilisent une alimentation électrique pour maintenir une température constante. Elles sont idéales pour les randonnées en voiture ou en camping-car, pour la vanlife, mais sont moins pratiques pour les randonnées à pied ou à vélo.
Caractéristiques importantes
Lorsque vous choisissez une glacière pour la randonnée, il y a plusieurs caractéristiques importantes à prendre en compte :
Capacité
La capacité est l’un des facteurs les plus importants à prendre en compte lors de l’achat d’une glacière pour la randonnée. Il est important de choisir une glacière dont la capacité répond à vos besoins, en fonction de la durée de votre voyage.
Pour une randonnée solo ou en petit groupe, une glacière d’une capacité de 20 à 30 litres sera idéale. Pour une randonnée en groupe plus important, il est recommandé de choisir une glacière de plus grande capacité, d’environ 40 à 60 litres.
Évitez de surcharger la glacière et de la rendre difficile à transporter. Une glacière surchargée peut également affecter la performance de l’isolation thermique, ce qui peut entraîner une augmentation de la température à l’intérieur de la glacière et une détérioration plus rapide des aliments et des boissons stockés à l’intérieur.
Isolation et matériaux
L’isolation est un autre facteur important à prendre en compte. Les glacières avec une bonne isolation thermique gardent les aliments et les boissons au frais plus longtemps, ce qui est essentiel pour les randonnées de plusieurs jours.
Les matériaux utilisés pour fabriquer la glacière peuvent également affecter ses performances. Les glacières en plastique dur sont durables et résistantes aux chocs, mais sont souvent plus lourdes que les glacières souples. Les glacières souples sont plus légères, mais peuvent être moins résistantes aux chocs.
Le poids est également un facteur important à prendre en compte. Choisissez une glacière légère si vous prévoyez de la transporter à pied ou à vélo. Si vous prévoyez de la transporter en voiture ou en camping-car, le poids est moins important.
Accessoires
Certaines glacières sont livrées avec des accessoires tels que des porte-gobelets, des compartiments de rangement et des poches extérieures. Ces accessoires peuvent rendre la glacière plus pratique et plus facile à utiliser.
FAQ : Questions fréquements posées
Comment transporter et stocker son eau en randonnée et survie ?
De la même manière que ce guide on vous a fait un guide complet sur la manière de sécuriser votre eau pour éviter la déshydration et boire une eau potable sans risque pour la santé. Cliquez ici pour lire le guide sur le stockage de l’eau.
Quel est le sac de survie idéal pour la randonnée ?
Le choix du sac à dos est crucial pour une randonnée réussie. Pour les randonnées à la journée, un sac de 20 à 30 litres est généralement suffisant. Pour les randonnées de plusieurs jours, préférez un sac de 50 à 70 litres. Il est important de choisir un sac à dos adapté à la durée de votre randonnée. Le sac doit être léger et imperméable pour protéger son contenu et éviter qu’il ne s’alourdisse avec le poids de l’eau qui pourrait s’accumuler dans le tissu.
Quelle est la meilleure boîte alimentaire pour la randonnée ?
Le choix de la bonne boîte alimentaire est crucial pour une randonnée réussie. Il est important de choisir une boîte qui soit légère, facile à transporter et capable de protéger vos aliments de l’humidité et des chocs. Les boîtes alimentaires en plastique sont généralement les plus courantes pour la randonnée, car elles sont légères et étanches. Pour une randonnée plus longue, une boîte alimentaire en inox avec une double paroi peut être utilisée pour maintenir les aliments chauds.
Comment maintenir sa nourriture chaude en randonnée ?
Il est possible de maintenir la nourriture chaude en randonnée en utilisant une boîte de conservation en inox isotherme. Le couvercle ne doit plus être manipulé pendant la randonnée pour conserver la chaleur.
Quels sont les types de glacières pour la randonnée ?
Il existe plusieurs types de glacières sur le marché pour la randonnée. Les glacières souples sont légères et faciles à transporter, mais offrent une isolation thermique inférieure aux glacières rigides. Les glacières rigides sont plus lourdes, mais offrent une meilleure isolation thermique. Les glacières électriques sont idéales pour les randonnées en voiture ou en camping-car, mais moins pratiques pour les randonnées à pied ou à vélo.
Quelles sont les caractéristiques importantes à prendre en compte lors du choix d’une glacière pour la randonnée ?
Lorsque vous choisissez une glacière pour la randonnée, il y a plusieurs caractéristiques importantes à prendre en compte, notamment la capacité, la légèreté, la solidité, l’isolation thermique et la facilité de transport. Choisissez une glacière dont la capacité répond à vos besoins en fonction de la durée de votre voyage.
De quoi ai-je besoin pour conserver de la nourriture lors d’une randonnée ?
Pour conserver de la nourriture lors d’une randonnée, vous avez le choix entre différents équipements :
- Des sacs étanches
- Des sacs de congélation
- Des glacières portables
- Des boîtes hermétiques.
Vous pouvez également utiliser des sacs à dos isothermes pour les aliments qui nécessitent d’être maintenus au frais.
Nos tips :
- Utilisez des sacs étanches pour les aliments qui risquent de couler ou de salir votre sac à dos.
- Utilisez des récipients hermétiques pour les aliments qui risquent de s’altérer rapidement.
- Utilisez une glacière portable pour les aliments qui doivent être conservés au frais pendant une longue période.
Comment emballer correctement la nourriture pour une randonnée ?
Suivez ces étapes :
- Triez et préparez les aliments avant de les emballer.
- Emballez les aliments de manière étanche en utilisant des sacs de congélation et en les vidant de leur air ou des boîtes hermétiques.
- Placez les aliments dans un sac à dos isotherme, une glacière portable ou un sac étanche.
Combien de temps la nourriture peut-elle être conservée en randonnée ?
Le temps de conservation de la nourriture en randonnée dépend du type d’aliments, de la température ambiante et de l’équipement de conservation. En général, les aliments qui ont été conservés à une température inférieure à 4°C peuvent être consommés en toute sécurité pendant environ 2 à 3 jours. Les aliments qui ont été conservés à une température supérieure à 4°C, mais inférieure à 60°C (donc pas en plein soleil), peuvent être consommés en toute sécurité pendant environ 6 à 8 heures.